Podcast
Blog
Terapi
Hypnose
Om
Praktisk
Kontakt
Blog
30. november 2020
Behandling af kvalme ved kemoterapi
Jesper opsøgte mig, fordi han var i kemobehandling pga. kræft. Det gik godt med behandlingen, og der var...
21. oktober 2020
Når vi jager kærester for ikke at mærke os selv
På et tidspunkt talte jeg med en mand omkring det at være alene. Jeg fortalte, hvor meget glæde jeg fandt i...
27. september 2020
Lever du eller overlever du?
Jeg har lige set ’Druk’ – Thomas Vinterbergs nye film. Den handler om fire mænd i hver deres midtlivskrise...
16. september 2020
Sårbar og supervred - at lære at leve med at være skrøbelig
”Alle andre lever bare de her perfekte liv, de kan bare det hele. Bare se på dig der, psykolog og det hele...
28. maj 2020
Pulsen op efter stress
Birthe kom til mig, fordi hun gennem tre år havde kæmpet med stress. Stress på en måde, hvor hendes krop...
09. maj 2020
Dig og dine relationer – dit indre barn er med i dit voksenliv
Vores evne til at indgå i relationer dannes og præges, mens vi er børn. De erfaringer vi får med at knytte...
23. marts 2020
Udbrændt og håbløs - når stress starter i barndommen
Stress findes i mange sværhedsgrader.
Nogle gange træder der mennesker ind ad døren, som er meget svært...
18. marts 2020
Find ro med din vejrtrækning
Vidste du, at når du føler dig urolig indeni - måske lidt angst - så kan du bruge din vejrtrækning som et...
28. februar 2020
Nu kan du tale med mig fra hele verden
Har du tænkt på at tage kontakt til mig for at få hjælp eller måske få lavet din egen hypnose, men samtidig...
03. februar 2020
Hvordan slipper jeg af med kvalme og madlede?
Birgitte (navnet er ændret) kom til mig, fordi hun havde problemer med at spise nok og holde sin vægt....
08. december 2019
Du skal hjælpe mig med at blive skilt
Det er sjældent ønskerne til terapien er så klare, når folk kommer første gang. Men det var de denne dag....
06. oktober 2019
Taknemmelighed forandrer din hjerne
Vidste du, at når du sætter dig ned og reflekterer over, hvad du sætter pris på i dit liv, så forandrer du...
13. august 2019
Fysiske og psykiske følger efter hjernerystelse
Hvis du følger mig her på min blog, så ved du måske, at jeg har en del forløb, som handler om hjerner, der...
13. august 2019
Hvad sker der i hjernen ved en hjernerystelse?
For nogen tid siden var jeg på kursus med Hana Malá Rytter, som er leder af det nystiftede Dansk Center for...
07. maj 2019
Behandling af flyskræk med hypnose
Frygt for at flyve er et problem for mange. Nogle gange har man haft en virkelig dårlig oplevelse med at...
06. januar 2019
Frokostmeditation - lær din hjerne at finde ro
Du har sikkert hørt om det: At din hjerne har godt af at meditere. At du kan gøre dit stressniveau mindre....
03. november 2018
Gåture, mindfulness og tankemylder
Hvis man er plaget af meget tankemylder, så er det der med at være tilstede i nuet meget moderne. Du skal...
28. september 2018
Skal du ALTID yde, før du må nyde?
Så er du ikke alene. Rigtig mange af de klienter, som dukker op hos mig med en stressproblematik, har det...
09. september 2018
Mindfulness, hvad skal jeg med det?
Mindfulness er stort. Det er alle steder, og alle taler om det, som noget man bør lære. For mig falder det...
16. august 2018
Hiv din hjerne op af bekymringshullet
Når angst eller depression griber vores hjerner, så kan et af tegnene være, at vi begynder at bekymre os....
07. august 2018
Behandling af chokreaktioner med hypnose
Peter (navnet er ændret) blev overfaldet i sit eget hjem. Slagene fra de to overfaldsmænd var haglet ned...
16. juni 2018
Når chok og traumer bliver forklædt som stress
Vi taler meget om arbejdsrelateret stress i dag. Og arbejdet er også en meget vigtig del af vores liv og...
30. maj 2018
Træn hjernen ud af stress og depression
”Jeg har brug for hjælp. Hjælp til at finde ud af mit liv – hjælp til at genfinde glæden. Gnisten og...
05. maj 2018
Behandling af langtidsfølger efter stress
I 2007 gik Gitte (navnet er ændret) ned med stress, fuldstændig udbrændt. Et hårdt arbejdsliv som leder og...
02. april 2018
Autismedag - kunsten at være pårørende
I dag den 2. april er det international autismedag. Det var det sådan set også sidste år, men for et år...
29. marts 2018
Hypnose på tv
I går aftes viste DR en udsendelse om Tobias Hamann, som er gået i sin morfars Ali Hamanns fodspor og har...
11. marts 2018
Er det krop eller psyke, der er noget galt med?
For nogen tid siden dukkede en ung mand, Søren (navnet er ændret) op i min praksis via sin...
24. januar 2018
Kvinder der spiser for meget
For tiden har jeg et netflix-abonnement. Og pludselig er der åbnet en spændende verden for mig med...
11. januar 2018
Når stress ikke går over igen
Hvis man har prøvet at være ramt af alvorlig stress, så ved man, at det kan forandre ens liv ganske...
09. januar 2018
Når eksamensklappen går ned
Det er januar, og for mange studerende på videregående uddannelser betyder det, at det nu er sæson for...
14. december 2017
Forælder til et barn med psykisk lidelse?
Når man er forælder, er noget af det værste som kan ske, at ens børn kommer til skade eller bliver syge....
12. oktober 2017
Hvilke tanker lytter du til?
I weekenden var jeg på kursus i Psykologfagligt selskab for klinisk hypnose. Underviseren var Michael...
01. august 2017
Hypnose og følger efter hjerneskade
Forskning fra Aalborg Universitet har påvist, at hypnose kan have en effekt på de mentale eller kognitive...
05. juni 2017
Vold på hjernen
I den forgangne uge viste DR programmet 'Vold på hjernen' om den 35-årige Jacob, der havde siddet i fængsel...
16. februar 2017
Kunsten at vedligeholde et dårligt selvværd
De fleste kender til, at selvværdet til tider kan være dårligt. Folk som søger psykologhjælp kender det som...
17. januar 2017
Hvorfor bliver så mange flere unge ramt af stress og depression?
Måske kender du til unge, der kæmper med angst, depression eller ensomhed?
Mange unge i dag har...
25. december 2016
Depression eller diabetes?
Som psykolog kan det være vigtigt at vide noget om fysiske sygdomme, og hvordan de kan påvirke vores...
14. november 2016
Jeg føler mig ikke lykkelig
Sådan er der mange af mine klienter, som har det. De klager over, at hverdagen føles som sur leverpostej,...
20. oktober 2016
Når hjernen går i chok
Jeg havde for nylig besøg i klinikken af en ung basketspiller med et par hjernerystelser i bagagen.
Han...
30. september 2016
Spiser du på følelser?
Noget af det jeg ofte møder i klinikken er kvinder, som gerne vil arbejde med deres spisevaner - stort set...
22. september 2016
Hjernerystelser som ryster livet
Måske kender du også en? En af dem som går med solbriller, selvom det er skyet. Eller som sidder med de...
24. august 2016
“Jeg vil gerne arbejde med min sukkertrang, og så er der nok også lidt andet…”
Sådan lød den første kontakt fra en kvinde, der gerne ville have min hjælp. Det kunne være oplægget for...
17. august 2016
Kunsten at være omsorgsfuld – overfor sig selv
Folk kommer af mange forskellige årsager hos mig. Nogle er ramt af stress, andre har problemer med angst,...
10. august 2016
Kæmp imod depressionen
75.000 danskere har tegn på depression lige nu, og ca. 15% vil i løbet af deres liv blive ramt af...
22. juni 2016
Nyt redskab til stresshåndtering
Min gode kollega Anne-Mette Holst, som er erhvervspsykolog her i Horsens, har brugt det seneste års tid på...
06. maj 2016
Hypnose kan bedre graviditetskvalme
Jeg fik en henvendelse fra en kvinde, som var svært plaget af kvalme i forbindelse med sin graviditet. Hun...
18. april 2016
Husk cykelhjelmen!
For efterhånden 20 år siden cyklede jeg direkte ind i en parkeret bil i heftigt snevejr.
Skatteborgerne...
13. april 2016
Depression og inflammation
Skyldes depression måske inflammation i kroppen? Når vi rammes af infektion eller betændelse, opstår der...
Cookiepolitik
Vi anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen. Ved at klikke dig videre, accepterer du automatisk vores brug af cookies.
Læs mere
Luk
