Podcast 2: At sige nej og stoppe op

  • Podcast 2: At sige nej og stoppe op

29. august 2020

Hvordan kan det at sige nej være en forudsætning for personlig udvikling?

I episode 2 taler vi om, hvordan evnen til at stoppe op og sige fra, kan være afgørende for personlig udvikling og for at få det godt. Og hvordan man kan komme til IKKE at lytte efter sig selv, hvis man hele tiden har travlt og jager afsted.

Hvilke barrierer kan vi opleve i forhold til at sige nej, og hvad kræver det af os?

Vi kommer også omkring, hvorfor egensomsorg eller selvomsorg – det at kunne drage omsorg for sig selv – kan være vigtigt at lære.

Og så runder vi, hvordan det kan være hjælpsomt at få lavet et tjek af sine livsværdier for at se nærmere på, om man nu er på vej i den retning, man ønsker.

Gå til bloggen


Kommentarer

bubble