Nyt redskab til stresshåndtering

  • Nyt redskab til stresshåndtering

22. juni 2016

Min gode kollega Anne-Mette Holst, som er erhvervspsykolog her i Horsens, har brugt det seneste års tid på at udvikle en spændende app til brug i forebyggelse og behandling af stress, både rettet til personligt brug og til virksomheder. App'en indeholder bl.a. et stressmålingsredskab, hvor du kan følge din udvikling, et energibarometer, du kan læse mere om hvad stress er for en størrelse og så kan du se forskellige cases, hvor tidligere stressramte fortæller om, hvordan de oplevede at gå ned med stress.
 
Som gæsteoptræder fortæller jeg selv lidt om hjernen, når man er stresset.
 
App'en kan prøves gratis i 30 dage og kan hentes i app store og google play. Se mere på nedenstående link http://stressdown.com/ 

Gå til bloggen


Kommentarer

bubblemedia